Descripción

Viene con los Siguientes Libros:
La Dieta Del Metabolismo Acelerado Pdf Digital
Las Recetas de la Dieta del Metabolismo Acelerado Pdf Digital
Quemalo Haylie Pomroy pdf Digital
Los Alimentos del Metabolismo Acelerado pdf Digital

Historia:

La Dieta del Metabolismo Acelerado Haylie Pomroy
Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 20 libras en cuatro semanas -todo a través del poder
quemagrasa que tiene la comida-. Conocida como “la gurú del metabolismo”, Haylie nos recuerda que la comida no es
el enemigo: la comida es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y
averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasa.

La Dieta del Metabolismo Acelerado, Haylie Pomroy
Con este plan alimenticio vas a comer bastante. Vas a comer tres comidas completas y al menos dos snacks al día. Y
vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de
alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, no te harás vegetariano ni renunciaras a la comida que amas. Por
el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el sencillo y probado plan alimenticio,
cuidadosamente diseñado para inducir cambios psicológicos concretos que activarán, como nunca, tu metabolismo.
En cuatro semanas no sólo perderás peso, sino también verás cómo desciende tu nivel de colesterol, cómo tu nivel de
glucosa en la sangre se estabiliza, cómo se incrementa tu energía, cómo mejora tu calidad de sueño y cómo se
reduce, drásticamente, tu nivel de estrés. ¡Todo esto gracias al poder milagroso de la comida real, deliciosa y
satisfactoria!.
CONTENIDO:
Introducción
PRIMERA PARTE
CAPÍTULO UNO ¿Cómo llegamos aquí?
CAPÍTULO DOS Los cinco participantes principales y por qué son esenciales para
reparar el metabolismo
SEGUNDA PARTE
Cómo funciona el programa
CAPÍTULO TRES Sosegar (Fase 1), Desbloquear (Fase 2) y Desatar (Fase 3); tres fases distintas, una semana de
poder
CAPÍTULO CUATRO Reglas del metabolismo acelerado: qué hacer y qué no hacer
CAPÍTULO CINCO Analiza tu vida: haz que la dieta funcione a tu favor
TERCERA PARTE
Ser fabuloso en cuatro semanas
CAPÍTULO SEIS Primera semana: Caída libre
CAPÍTULO SIETE Segunda semana: ¡Oh, por Dios!
CAPÍTULO OCHO Tercera semana: “Si crees que así me veo bien…”
CAPÍTULO NUEVE Cuarta semana: ¡Con todo!
CUARTA PARTE
El metabolismo acelerado en acción
CAPÍTULO DIEZ Vivir con un metabolismo acelerado
CAPÍTULO ONCE Recetas para cuatro semanas

EXTRA:
Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado
Aquí encontrarás:
– Más de 200 sencillas y deliciosas recetas para cocinar en cada una de las tres fases de La dieta del metabolismo
acelerado.
– Recetas vegetarianas y veganas que hasta los más carnívoros disfrutarán.
– Un manantial de opciones libres de gluten, de lácteos y de alergias.
– Infinidad de recetas congelables que pueden cocinarse de un jalón.
– Docenas de platillos a fuego lento que pueden cocinarse en menos de cinco minutos.
– Tips útiles y originales que te ayudarán a economizar y a cocinar con creatividad.
– Consejos para intercambiar platillos que agregarán aún más variedad a tu repertorio gastronómico.

Quemalo :

Derriba los obstáculos que se interponen entre tú y un peso saludable con este programa de entre tres y diez días. No importa cuál sea el problema: Quémalo te ayudará a alcanzar tus metas.
Éste es un libro para gente que necesita una intervención urgente para perder peso rápido. O que quizá necesita un salto cuántico hacia ese estilo de vida saludable que tanto anhela.
En vez de seleccionar comidas con base en sus micronutrientes o su índice glicémico, como en La dieta del metabolismo acelerado, en Quémalo Haylie Pomroy ha seleccionado comidas, hierbas, tes, especias y combinaciones específicas con base en su índice termogénico o su habilidad para quemar grasa, a pesar de la resistencia que opone el cuerpo.
Cuando algo te detiene, aun cuando piensas que has hecho todo lo correcto, Quémalo puede intervenir con una microreparación poderosa para tres disfunciones específicas:

1. Inflamación, que es un problema con la reacción inmediata de tu cuerpo hacia la comida que ingieres.
2. Problemas digestivos, que es un problema con tu forma de procesar la comida.
3. Desequilibrio hormonal, que es un problema con el equilibrio de tu cuerpo entre la producción y la síntesis de las hormonas.

Los Alimentos del Metabolismo Acelerado:

En este volumen, la autora nos comparte planes de alimentación específicos para paliar las siete condiciones que con más frecuencia colapsan tu metabolismo y dan paso al sobrepeso, al cansancio y a diversas enfermedades crónicas:
1. Enfermedades gastrointestinales.
2. Fatiga crónica.
3. Desbalance hormonal.
4. Cambios de humor.
5. Diabetes.
6. Colesterol alto.
7. Padecimientos autoinmunes.
A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!

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